【専門医が解説◎食物繊維は万能じゃない?便秘のタイプ別に適した食事療法】
2025.03.01
【食物繊維は万能じゃない?便秘のタイプ別に適した食事療法】 目次 ■便秘の種類とは?「硬い便」と「出にくい便」の違い ■食物繊維の基本知識 – 水溶性と不溶性の違い ■硬い便に適し...
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